-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Чучана

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2016
Записей: 16
Комментариев: 1
Написано: 22


12 коротких подсказок, как извлечь пользу из вашей микроволновки

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 22:44 + в цитатник

Микроволновку люди используют, чтобы разогреть или приготовить пищу, но при этом они даже не догадываются, что этот бытовой прибор может облегчить кухонные хлопоты! Спешим на помощь и рассказывает, какую именно пользу может принести вам микроволновая печь.

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Сжигаем жир!

Среда, 01 Ноября 2017 г. 17:16 + в цитатник

Излишние килограммы – это жировые отложения, которые накапливаются в организме из-за неверного питания, неподвижного стиля жизни и даже вследствие неких болезней. Борьба с ними должна вестись по всем направлениям и быть направленной конкретно на устранение обстоятельств возникновения жира. Измените рацион Лишняя масса возникает не только лишь от жирных товаров, которые, кстати, бывают нужны и полезны. Основной предпосылкой являются канцерогены и консерванты, которые наносят организму большой вред и очень тяжело выводятся из него. Чтоб похудеть, довольно убрать из собственного рациона любые продукты фаст-фуда, полуфабрикаты, мучные изделия, солености и синтетические сладости. Из напитков нужно исключить пиво и сладкую газированную воду. Есть необходимо малеханькими порциями, но 4-5 раз в денек, потому что сильное чувство голода содействует употреблению излишнего количества пищи. А готовить продукты – лишь на пару, в воде либо духовом шкафу. Займитесь спортом. Самым наилучшим методом для похудения является бег. Во время него происходит формирование 3-х принципиальных составляющих прекрасной и здоровой фигуры – сжигается жир, укрепляются мускулы и улучшается работа сердечнососудистой системы. 10-15 минут в денек каждодневных пробежек способны привести к необычным результатам. Кроме этого нужно как можно больше двигаться в ежедневной жизни. В особенности важны долгие прогулки на свежайшем воздухе. По способности необходимо стараться выбираться на работу либо в магазин пешком и ходить по лестнице. Взрослым можно гамать с детками в спортивные игрушки, также делать утреннюю гимнастику. Во время выполнения силовых упражнений принципиально временами поменять их вид. Предпосылкой этому является привыкание организма к долговременному виду какой-нибудь активности, что приводит к еще наименьшему сжиганию калорий. Проверьте уровень гормонов. Излишние килограммы могут также скапливаться из-за нарушения обмена веществ в организме. Поэтому, если правильное питание и спорт не помогают спаливать жир, следует посетить эндокринолога и проверить гормональный фон. Может быть, после чего фигура приобретет вожделенные формы, а организм станет более здоровым.


Не нравится - не смотри! Как пышная звезда танцев на шесте дает отпор критикам

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 14:48 + в цитатник

Танцовщица на шесте большого размера дала отпор жестокой критике и нетактичным комментариям по поводу ее веса. Пышнотелая Джейми Хайнс, 36-летняя жительница штата Иллинойс, утверждает, что ее 100-сантиметровая талия не мешает ей наслаждаться танцами на пилоне, и надеется, что вдохновит других крупных женщин заняться этим увлекательным видом спорта.

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Холостяцкая «берлога» в Будапеште

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 15:12 + в цитатник

Студия GASPARBONTA оформила интерьер квартиры для мужчины в Будапеште, Венгрия. Заказчик выбирал идеальное жилое пространство из множества предложений на рынке недвижимости. Его главными требованиями были центральное месторасположение, небольшая площадь и компактная планировка. Эта квартира площадью 62 квадратных метра подошла ему идеально, а архитекторы сумели создать в ней уникальную атмосферу и функциональность.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Химчистка изнутри

Суббота, 01 Октября 2016 г. 18:33 + в цитатник

alltest

я не могу себе позволить

в себя надолго уходить

уж больно хлопотной выходит

потом химчистка изнутри

отсюда




Процитировано 1 раз

Конкурс National Geographic: лучший фотограф дикой природы 2016 года

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 12:07 + в цитатник

Этернитас

В середине августа стартовал конкурс от National Geographic, на который принимаются работы до 4 ноября. Победитель получит в награду 10-дневную поездку на двоих на Галапагосские острова. Победителей в отдельных категориях тоже не обидят – они получат по $2500. Смотрите, участвуйте, пробуйте.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Топ-8 жиросжигающих упражнений

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 13:14 + в цитатник

Юрта

Сегодня мы будем избавляться от жира с помощью комплекса упражнений разработаных на основе боевых исскуств. Жиру дадим – бой! Боевая аэробика в последнее время очень модный вид тренировок в Голливуде.

Читать далее...

Если уж менять, так всю жизнь по-новому

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 10:24 + в цитатник


Поиск сообщений в Чучана
Страницы: [1] Календарь